陕西教育信息网讯（记者 魏宁 通讯员 张思凯）升旗台下，400余名师生分成11个方阵，踏着音乐的节拍挥舞着手中的绳子展示各种“绳技”——单脚跳、交互跳、前交叉、后交叉、车轮跳、双飞……各种花样让人目不暇接。这是高寨中心小学积极开展花样跳绳大课间的活动场景。

　　该校以“花样跳绳”为主题，编印了校本教材《绳彩飞扬》，拟定了专项的大课间活动方案，每天第三节课后各班在指定的区域开展形式多样的师生跳绳活动，以动感的音乐为背景串联活动全过程，师生每人一根小跳绳，每班两根大跳绳，学生手握跳绳，兴高采烈，一根小小的跳绳，孩子们跳出了健康，跳出了活力，跳出了自信，跳出了“精气神”。每学期学校都将举行丰富多彩的跳绳比赛活动，尤其是在本学期的学生体质测试跳绳项目中个个都是优异的成绩。

　　花样跳绳运动不仅使孩子们的各个关节得到锻炼，而且使身体的经络得到舒展，练就了孩子良好的身体素质和心理素质，带给孩子们更多的快乐与健康，而且也培养了孩子们的合作意识和创新能力，让孩子们更加健康自信。