又是一个开学季。西安市中小学刚开学不久，暑假里消失的手机微信“晒娃”又回来了，很多人的微信被“五点多起床给娃做早餐、送孩子上学”等照片刷屏。

　　记者走访发现，除了新学期带来的新鲜感外，开学给孩子和父母或多或少都带来了一些紧张和焦虑的情绪——能否适应新环境，能否应对学业压力？“一年级”新生又该如何快速适应新的学习阶段呢？为此，记者走访了一些老师、家长及心理专家，请他们来共同支招。

　　现象扫描

　　刚上小学

　　她哭着不愿去上学

　　秋季开学，又一批一年级的新生开始了校园生活，孩子们的各种表现让家长和老师哭笑不得。

　　早上眼看着就要迟到了，浩浩却赖在床上嚷嚷着“没睡够”，迟迟不肯起床。“每天都不愿意去上学，抱着我哭，这几天好些了，慢慢习惯了。”家住土门附近的丁女士表示，暑假她就给孩子报了辅导班，但现在看来这一关还是得孩子自己慢慢适应，急不得。

　　“第一天上学，早上我在教室外面看着孩子，周围是陌生的同学、陌生的老师、陌生的环境，感觉孩子挺紧张、挺茫然的。我女儿点点的小学有早餐，别的孩子都在吃，但她只喝了一碗稀饭。”家住太白南路的张女士告诉记者，她的女儿点点胆小，适应比较慢，开学一周了，每天送孩子上学，都会哭。

　　“这几天好些了，放学回家，点点说她觉得感觉还可以，认识了新同学。能感觉孩子是在慢慢适应，没有我们想象的那么脆弱。”张女士说，尽管女儿刚上小学一年级，但她和别的家长一样，也给孩子报了画画班、舞蹈班、英语班等。“我也能感觉到，孩子的压力挺大的，也想让孩子轻松愉快些，但如果我不给孩子报各种课外班，别的孩子都在学，我担心她跟不上，这也真的无奈。”

　　“开学后好几天基本上没有布置作业，主要是引导孩子适应，我觉得学校这方面做得挺好的，女儿也逐渐学会了课间自己去接水，学会了和新同学相处。”张女士说，总体来说，女儿有点紧张，但还是很开心的。

　　老师心得

　　小学一年级学生

　　要培养独立自信精神

　　“刚进入校园，孩子们心里充满好奇、激动和自豪感，脑海里会出现各种各样奇怪的想法。”远东一小一年级一班班主任兼年级组长汪华表示，进入小学一年级，面对新老师和新同学，孩子们总希望自己被别人注意和表扬。他们有着完全不同的天性，想要积极表现但对规则并不完全理解，特别活泼好动，所以会被老师批评“不遵守课堂秩序”。“一节课下来，老师讲得很辛苦，而效果却是事倍功半。一年级学生刚入校，各种好的行为习惯还没有养成。”

　　汪华介绍说，为了尽快让孩子们适应，远东一小每年的6月份就会派专门研究幼小衔接的一线教师，到学区内的各大幼儿园对家长进行专项培训讲座，让家长做好孩子角色转换的准备工作。汪华表示，面对学生刚从幼儿园转到正规的课堂上来学习，他们还不知道课堂纪律是何物，如果只是简单批评，很容易挫伤学生的自信心和自尊心。在课堂上，可以利用儿童都喜欢被表扬的特性，去发现每个学生的闪光点，并采取奖励小红花、笑脸、卡通印章等形式去鼓励。

　　汪华建议家长，一定注意自己的言行举止，为孩子起到表率作用，激发孩子上学的愿望。家长要以积极的态度去感染孩子，正确帮助孩子了解小学及小学生的生活，在入学前应加强培养孩子的文明行为和礼貌习惯。这样，可以使他们更好地适应新生活。其次，孩子刚入学这段时间，家长要培养孩子的时间观念和规矩意识，比如上学不迟到，遵守交通规则，爱护环境、公物等。此外，还要培养孩子的安全意识，比如教孩子认识上学的路，记住父母的手机号码，了解与自己生活有关的交通安全常识等。

　　专家支招

　　小学一年级新生

　　要重视开学第一月

　　对刚进入小学一年级的小朋友而言，心存恐慌只是一种情绪障碍，属于很正常的心理现象。心理专家李豫成建议，家长首先要让孩子一入学就养成各种好习惯，如给孩子制作生活作息表，几点起床、几点睡觉、几点做作业，都要让孩子做起来有规律可循。

　　开学第一个月，家长一定要特别重视孩子，要多跟孩子交流，认真倾听孩子说在学校里发生的事情，鼓励孩子多说在学校里的所见所闻与心理感受，并正确引导孩子。另外，家长一定要信任孩子，相信孩子的适应能力。，家长也要积极与老师沟通共同配合，帮助孩子尽快适应学校生活。