新冠肺炎的突然袭击，打乱了我们所有人的生活计划，受疫情影响，教师线上办公，学生们居家学习，共同抗疫。为了更好的引导广大师生适应和调节疫情期间心理的各种不适，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为他们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空，商南县城关希望小学以“线上学习”为契机，于3月11日，利用主题队会课，对全体队员进行心理健康教育专题辅导。

　　讲座从三个方面入手，对孩子们进行心理辅导。“合理宣泄适度运动”告诉队员们当自己有心理焦躁应如何去调节，如何宣泄，如何管理自己的情绪。“规律作息保持学习”教会队员们合理安排学习时间，课内结合课外，丰富自己的生活，保持心情愉悦。“正向思维树立志向”则引导队员通过学习、分析钟南山爷爷、李兰娟院士这样榜样人物的人生故事，树立远大的志向，积极乐观面对生活。

　　各班能克服困难，采取钉钉、QQ群课堂等直播方式组织学习，队员们通过老师的引导，结合心理健康知识讲座、课件等资料的学习，了解了调节心理焦虑的方式方法，充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自已的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习中健康快乐、积极向上。

　　春已到，花渐开。此次队会活动的开展，希望全体师生能正确认识疫情给我们生活带来的变化，积极主动参与线上学习，多种形式进行体育锻炼，及时做好心理调节，保证在正式开学时以最佳的状态重返校园！　撰稿：夏慧 阮宏霞