美丽女生 赢在高考----商南高中举行高三女生生理心理健康教育讲座

  高考临近,同学们已经进入冲刺状态。在这个关键的时间段,较之男生,女生更容易出现焦虑、烦躁的情绪。5月16日,为帮助商南高中高三女生解决冲刺阶段的心理困惑,让她们以健康的身心状态迎接高考,我校团委组织全体高三女生开展美丽女生赢在高考的心理辅导专题讲座。

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  讲座上,商南高中心理健康辅导老师、国家三级心理咨询师刘珍用生动的例子引出话题:心态的重要性。并给同学们介绍了几个简单实用的缓解焦虑的方法。此外,刘珍老师还给同学们分析高考前几种常见的心理现象以及如何克服高考前不良情绪的方法,帮助她们更好地度过高考冲刺阶段。刘珍老师表示,强化信心、优化情绪、合理饮食、进入状态、充分发挥,就可以赢得高考。

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   商南高中校医贺玉萍以亲切的语言就高考应对生理期的方法、推迟生理期的方法等与高三女生进行了交流,同时提出了合理化的建议。

  整个讲座师生互动积极,同学们表示,此次讲座的内容很实用,教会她们从身体和心理两个方面做好了应对高考的准备。

  两位老师所讲的内容如一缕春风,吹走了学生心底的阴霾。相信,在老师的指导和帮助下,所有同学一定会轻装上阵,赢得高考。(王姗 潘沛思 刘红)


(责任编辑:张娜)
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